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すこしだけ読んでみました マインドフルネス瞑想、デフォルト・モード・ネットワークについて

ここでは、「すこしだけ読んでみました マインドフルネス瞑想、デフォルト・モード・ネットワークについて」 に関する記事を紹介しています。
昼くらいからまた具合が悪くなってきました。
寝ようと思います。

例の本、次の精神科スケジュールが先になるので、先に読んでみました。

結構いいこと書いてあったりもする。これでいいのかはわからないけれど実践してみようと思います。
お医者さんに会った機会にこれでよいのかは聞いてみます。



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