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早朝の覚醒

ここでは、「早朝の覚醒」 に関する記事を紹介しています。
相変わらず、睡眠が浅く、早めに寝ると早朝に覚醒する。

午前に不安感が強く、だんだんとおさまってくる。

早朝に起きた場合には、その時はわりと調子がよいのだが午前中はだめになる。しょうもない。
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